失眠怎么办?在枕头上喷一喷,90%的人都睡着了!

2017-09-05 11:33:17 来源:cj

如果睡眠质量不好,经常失眠,你也不必太害怕、太急了。现代人工作压力很大,经常失眠怎么办?今天小编告诉你如何提高睡眠质量,一起来看看失眠吃什么好,哪些天然疗法可以帮你解决睡眠问题。

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